Angelika Lemiesz
Angelika Lemiesz
Pomoc psychologiczna dopasowana do Twoich potrzeb
Czasami codzienne trudności, przeciążenie emocjonalne lub zmiany życiowe sprawiają, że warto zatrzymać się i przyjrzeć swojej sytuacji z innej perspektywy. Konsultacje psychologiczne to możliwość rozmowy w bezpiecznej, poufnej przestrzeni, w której możesz uporządkować myśli, lepiej zrozumieć swoje reakcje i potrzeby oraz znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami.
Praca psychologiczna opiera się na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, wzmacnianiu zasobów i rozwijaniu umiejętności, które mogą wspierać Cię w codziennym funkcjonowaniu, relacjach i dbaniu o własny dobrostan.
Wykształcenie i kwalifikacje
Jestem psychologiem z tytułem magistra, absolwentką Uniwersytetu SWPS ze specjalnością kliniczną i zdrowia. Obecnie poszerzam swoje kompetencje, kontynuując naukę w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, pracuję pod stałą superwizją.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk i pracy w placówkach ochrony zdrowia psychicznego, m.in. w Ośrodku Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych Synapsis, Szpitalu MKK Trimed, Zaciszu Psychoterapii Dialogus oraz Stowarzyszeniu Wzajemnej Pomocy Abstynenckiej „Pałacyk”. Prowadziłam warsztaty rozwojowe, zajęcia psychoedukacyjne oraz poradnictwo psychologiczne dla osób z zaburzeniami i chorobami psychicznymi, a także dla osób zmagających się z uzależnieniami.
Filozofia pracy
W swojej pracy kieruję się uważnością, szacunkiem i otwartością na drugiego człowieka. Najważniejsza jest dla mnie bezpieczna relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu i poczuciu bycia wysłuchanym. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z uwzględnieniem jej historii, aktualnych zasobów oraz trudności.
Pracuję w tempie dostosowanym do pacjenta, dbając o jego komfort i poczucie bezpieczeństwa. Wsparcie psychologiczne postrzegam jako proces wspólnego poszukiwania rozwiązań, lepszego rozumienia siebie oraz wzmacniania umiejętności radzenia sobie z trudnościami. Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy naukowej oraz zasadach etyki zawodowej.
Wsparcie psychologiczne online
Pomoc dla osób doświadczających lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, niskiej samooceny czy trudności w relacjach. Pracujemy nad zrozumieniem emocji, zmianą myślenia i budowaniem poczucia sprawczości.
50 min |200 pln | on-line
Pomoc i wsparcie dla Ciebie w
Radzeniu sobie ze stresem, napięciem i przeciążeniem emocjonalnym
Trudnościach w relacjach (rodzinnych, partnerskich, rówieśniczych)
Trudnościach adaptacyjnych związanych ze zmianami życiowymi
Kryzysach osobistych i nagłych wydarzeniach życiowych
Regulacji emocji i radzeniu sobie z lękiem
Wzmacnianiu poczucia własnej wartości i samooceny
Budowaniu bardziej życzliwego i realistycznego obrazu siebie
Rozwijaniu umiejętności stawiania granic i dbania o własne potrzeby
Zwiększaniu poczucia sprawczości
Z obniżonym nastrojem, smutkiem i poczuciem bezradności
Konsultacje
psychologiczne
Konsultacje psychologiczne to pierwsze spotkania, które pozwalają zrozumieć trudności i określić najlepszą formę wsparcia. To przestrzeń na rozmowę, diagnozę problemu i ustalenie dalszych kroków terapeutycznych.
50 min |200 pln | on-line
Warsztaty
Spotkania grupowe na temat radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości czy poprawy relacji międzyludzkich.
Wsparcie psychologiczne online
Pomoc dla osób doświadczających lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, niskiej samooceny czy trudności w relacjach. Pracujemy nad zrozumieniem emocji, zmianą myślenia i budowaniem poczucia sprawczości.
50 min |200 pln | on-line
Ekspercka wiedza i inspiracje –
blog
Katarzyna
49 lat
Trafiłam do Pani z polecenia, nastawienie było średnie bo wydawało mi się że tak młoda osoba mi nie pomoże, bardzo się myliłam… nigdy nie myślałam o swoich problemach w taki sposób w jaki Pani mi pomogła. Bardzo polecam!
Maria
35 lat
Jestem bardzo zadowolona z pomocy jaką otrzymałam. Z Panią psycholog pracowałyśmy nad stawianiem granic i budowaniem lepszych relacji z moimi bliskimi oraz przyjaciółmi. Po odbytych konsultacjach moje relacje stały się bardziej satysfakcjonujące a ja bardziej spokojna.
Kacper
31 lat
Dostałem namiar do Pani Psycholog z polecenia, otrzymałem skuteczną pomoc w radzeniu sobie ze stresem oraz napięciem spowodowanym pracą oraz wyzwaniami życia codziennego. Duży plus za dużą wiedzę i umiejętność tłumaczenia przyczyn różnych trudności, to dodawało mi wiele otuchy. Polecam.
Zapisz się na konsultację
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
Angelika Lemiesz – Psycholog
Profesjonalna pomoc psychologiczna
E-mail:
angelikalemiesz.psycholog@gmail.com